Notas de la Semana - 24JUL2020

Notas de la semana.

Reflexiones sobre lo que he estado pensando.

¿Realmente lo quieres?
Esta reflexión viene de un episodio del podcast de Ben Bergeron.

Por razones obvias, este ha sido un año de crear nuevos hábitos. Muchos iniciamos el año queriendo ser mejores e instintivamente nos disponemos a crear un listado: inscribirse al gym, iniciar una dieta, estudiar un curso, leer una cantidad de libros, etc. El punto inicial (y probablemente el más importante) que muchos olvidamos es encontrar el verdadero por qué de esos hábitos.

Muy pocas veces nos damos una pausa para pensar ¿por qué quiero crear este hábito? Esta motivación debe ser lo suficientemente grande para que podamos atravesar todo lo que se atraviese en el camino.

Les pongo un ejemplo de un por qué débil: "quiero cambiar mi hábito alimenticio para poder verme bien en la playa durante el verano". Te metes al gym, empiezas una dieta y en febrero probablemente estés de regreso en el sofá tragando un litro de Ben & Jerry's.

Les pongo un ejemplo de un por qué fuerte: "quiero cambiar mi hábito alimenticio porque quiero nutrir bien mi cuerpo y mente para vivir una vida longeva junto a mis amados". Este por qué trasciende a un nivel superficial y se inmiscuye en lo emocional y lo auto-realizable.

Personalmente he tratado abarcar varios hábitos: leer diariamente 20 minutos (aún no lo he logrado), una dieta más estrictas (lo abandoné hace unos meses), baños con agua fría (llevo ya 14 días al hilo), ordenar mis finanzas (abrí mi cuenta de ahorro exclusiva para ahorro y va creciendo), entre otros. He abandonado algunos hábitos y otros siguen en la lucha. ¿Qué cambia? El por qué de cada uno de ellos. Mientras más fuerte ese por qué, más motivados estaremos y más fácil será nuestra travesía para impregnarlos en nuestras vidas.Reflexiones sobre lo que he estado leyendo y escuchando.

Video de la semana

Cosas interesantes, misceláneas, noticias etc.

  1. Tesla (NASDAQ: TLSA) reportó su cuarto trimestre de utilidades (US$104M) al hilo, convirtiéndose en una empresa elegible para el S&P500.
  2. Twitter (NYSE: TWTR) reportó (Q2 2020) una caía de ventas de 19% YOY, pero un aumento de sus usuarios diarios activos (mDAU) a 186 millones (+39% YOY).
  3. La MLB está de regreso, sin público en los estadios. Fox Sports ha decidido llenar esos espacios vacíos con aficionados virtuales.El oro llega a precios records, subiendo a precios nunca antes vistos desde 2011, ascendiendo por arriba de $1,900.
  4. Conoce la entretenida historia de los famosos Pringles, y las varios versiones por las que pasó su mascota (sí, su mascota). (Fun fact: Luego de su muerte, los restos de su inventor fueron enterrados en un tubo de Pringles).
  5. A falta de conciertos y clubes, Mixmag ha migrado The Lab a casa, te dejo uno de sus últimos sets: Anabel Englund in The Lab: Home Sessions.

Con mucho aprecio & quédense en casa,
- Ricardo Gavidia